Calypso Gdańsk Kowale - Calypso
PL | EN


Fitness club

Calypso Gdańsk Kowale

Aktualności O klubie Grafik zajęć Galeria Ceny Trenerzy
Calypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk Kowale
Zapraszamy do skorzystania z PROMOCJI!!! ZMIEŃ swój STYL życia i OSIĄGAJ wymarzone EFEKTY z nami!
2015-02-02

Zapraszamy do skorzystania z PROMOCJI!!! ZMIEŃ swój STYL życia i OSIĄGAJ wymarzone EFEKTY z nami!

Zapraszamy do skorzystania z PROMOCJI!!!
ZMIEŃ swój STYL życia i OSIĄGAJ wymarzone EFEKTY z nami!

Czytaj dalej ››

UWAGA UWAGA! Zamina GRAFIKU na dziś, środa 28 stycznia, dziś wyjątkowo:
2015-01-28

UWAGA UWAGA! Zamina GRAFIKU na dziś, środa 28 stycznia, dziś wyjątkowo:

Zamina GRAFIKU na dziś, środa 28 stycznia, dziś wyjątkowo:
- zajęcia ROBIX o 17:00 oraz FITFORMA o 19:00 poprowadzi Ania Domaradzka,
- zamiast zajęć SALSA o 18:00 odbędą się zajęcia STRETCHING, prowadzone przez Anię.

Za utrudnienia uprzejmie przepraszamy.

Czytaj dalej ››

Zniżki na Runmageddon dla klubowiczów Calypso!
2015-01-23

Zniżki na Runmageddon dla klubowiczów Calypso!

KLUBOWICZU!!!!
Przygotuj się do Runmageddonu w Calypso!
NIEPOWTARZALNA okazja przygotować się do morderczego biegu w sopockim klubie Calypso!
CROSS RUNMAGEDDON w każdy WTOREK o 19:00!
Prowadzi Marcin Bochenek!
Strefa funkcjonalna Calypso Sopot!

Jednocześnie z przyjemnością informujemy że każdemu klubowiczowi Calypso przysługuje zniżka na najbliższe biegi!

Czytaj dalej ››

Klubowicze!!! PODEJMIJCIE WYZWANIE CALYPSO CHALLENGE!!!
2015-01-07

Klubowicze!!! PODEJMIJCIE WYZWANIE CALYPSO CHALLENGE!!!

Klubowicze!!!
PODEJMIJCIE WYZWANIE CALYPSO CHALLENGE!!!
Sprawdź się i wystartuj do zmagań w swoim klubie!
Dla ZWYCIĘZCÓW atrakcyjne NAGRODY od Nutrend, Calypso i Sports Art!
Startujemy w kategoriach: kobiety i mężczyźni,
W SKŁAD ZAWODÓW WCHODZI 8 KONKURENCJI:
- PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Z CIĘŻAREM RÓWNYM WADZE ZAWODNIKA (max. liczba powtórzeń),
- PODCIĄGANIE NACHWYTEM NA DRĄŻKU W MAKSYMALNEJ ILOŚCI POWTÓRZEŃ,
- WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ CIĘŻARU CIAŁA ZAWODNIKA (max. liczba powtórzeń),
- SKŁONY TUŁOWIA W PRZÓD (max. ilość powtórzeń w czasie 1 min.),
- BURPEES NA CZAS (max. ilość powtórzeń w czasie 3 min.),
- WSKOK OBUNÓŻ NA PODEST W CZASIE 2 MINUT (max. ilość powtórzeń),
- BIEG NA BIEŻNI W CZASIE 12 MIN (przebyty dystans),
- WIOSŁOWANIE NA ERGOMETRZE WIOŚLARSKIM NA DYSTANSIE 1000 M (czas pokonania dystansu).
Klasyfikacja KLUBOWA oraz OGÓLNOPOLSKA.
O SZCZEGÓŁY PYTAJ TRENERÓW!!!

Czytaj dalej ››

CALYPSO CHALLENGE !
2015-01-01

CALYPSO CHALLENGE !

- 8 konkurencji!

- skalowane obciążenia!

- klasyfikacja klubowa i ogólnopolska!

- cenne nagrody!

 

PODEJMIJ WYZWANIE !!!

 

*szczegóły u instruktorów

 

 

Czytaj dalej ››

SKI WORKOUT - trening dla narciarzy
2014-11-28

SKI WORKOUT - trening dla narciarzy

Ski Workout - specjalistyczny trening przygotowujacy do sezonu narciarskiego oraz zapobiegający urazom układu ruchu w trakcie uprawiania narciarstwa. 

Zapraszamy we wtorki i czwarki o godzinie 19:00 - strefa funkcjonalna.

Czytaj dalej ››

TABATA - nowe zajęcia w strefie funkcjonalnej
2014-11-28

TABATA - nowe zajęcia w strefie funkcjonalnej

ZAPRASZAMY W PONIEDZIAŁKI, ŚRODY I PIĄTKI O GODZINIE 19:00

(strefa funkcjonalna)

Tabata – kilkuminutowy trening, który daje spektakularne efekty, to marzenie każdej dbającej o sylwetkę i kondycję fizyczną osoby.
Tą metodę opracował pochodzący z Japonii i współpracujący z olimpijczykami dr Izumi Tabata pracujący w National Institute of Fitness and Sports w Tokio.
Proponowany przez niego trening wskazany jest zarówno dla sportowców (bez względu na dziedzinę, którą się zajmują), jak i amatorów, którzy chcą zrzucić nadwagę i poprawić kondycję swojego organizmu.

Trening Tabata rozwija wydolność aerobową (tlenową) i anaerobową (beztlenową). Ale przede wszystkim to skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu. Metoda dr. Tabaty pozwala spalić nawet trzykrotnie więcej tłuszczu w porównaniu do tradycyjnych ćwiczeń aerobowych. Taki efekt uzyskujemy poprzez utrzymujący się po zakończonym treningu podwyższony metabolizm kwasów tłuszczowych. Może to trwać nawet kilkanaście godzin. Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest szybciej, mimo że nie wykonujemy już ćwiczeń.

Czytaj dalej ››

NOWE ZAJĘCIA - SUPER POŚLADKI !!!
2014-11-28

NOWE ZAJĘCIA - SUPER POŚLADKI !!!

Wyjątkowy trening skoncentrowany na pracy mięśni pośladków, z uwzględnieniem mięśni ud oraz redukcją cellulitu. Ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające poprzedza intensywna rozgrzewka rozpoczynająca spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia pozwalają zredukować tkankę tłuszczową, a w szczególności ujędrnić i poprawić tonus okolic ud, bioder i pośladków. Po systematycznych treningach pośladki stają się jędrne, kształtne i podniesione!

ZAPRASZAMY WE WTORKI O 21:00 :-)

 

Czytaj dalej ››

1 - szy miesiąc w Calypso za ZŁOTÓWKĘ !!!
2014-10-01

1 - szy miesiąc w Calypso za ZŁOTÓWKĘ !!!

Wielka promocja dla nowych klubowiczów! 

Pierwszy miesiąc treningów, bez ograniczeń, za 1 ZŁ !!!*

Torba sportowa gratis !*

ZAPRASZAMY !

 

*oferta limitowana

Czytaj dalej ››

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk
2014-08-22

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk

Czytaj dalej ››

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]