PL | EN

Fitness club

Calypso Gdańsk Kowale

Aktualności O klubie Grafik zajęć Galeria Ceny Trenerzy
Calypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk KowaleCalypso Gdańsk Kowale
SKI WORKOUT - trening dla narciarzy
2014-11-28

SKI WORKOUT - trening dla narciarzy

Ski Workout - specjalistyczny trening przygotowujacy do sezonu narciarskiego oraz zapobiegający urazomukładu ruchu w trakcie uprawiania narciarstwa. 

Zapraszmy we wtorki i czwarki o godzinie 19:00 - strefa funkcjonalna.

Czytaj dalej ››

TABATA - nowe zajęcia w strefie funkcjonalnej
2014-11-28

TABATA - nowe zajęcia w strefie funkcjonalnej

ZAPRASZAMY W PONIEDZIAŁKI, ŚRODY I PIĄTKI O GODZINIE 19:00

(strefa funkcjonalna)

Tabata – kilkuminutowy trening, który daje spektakularne efekty, to marzenie każdej dbającej o sylwetkę i kondycję fizyczną osoby.
Tą metodę opracował pochodzący z Japonii i współpracujący z olimpijczykami dr Izumi Tabata pracujący w National Institute of Fitness and Sports w Tokio.
Proponowany przez niego trening wskazany jest zarówno dla sportowców (bez względu na dziedzinę, którą się zajmują), jak i amatorów, którzy chcą zrzucić nadwagę i poprawić kondycję swojego organizmu.

Trening Tabata rozwija wydolność aerobową (tlenową) i anaerobową (beztlenową). Ale przede wszystkim to skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu. Metoda dr. Tabaty pozwala spalić nawet trzykrotnie więcej tłuszczu w porównaniu do tradycyjnych ćwiczeń aerobowych. Taki efekt uzyskujemy poprzez utrzymujący się po zakończonym treningu podwyższony metabolizm kwasów tłuszczowych. Może to trwać nawet kilkanaście godzin. Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest szybciej, mimo że nie wykonujemy już ćwiczeń.

Czytaj dalej ››

NOWE ZAJĘCIA - SUPER POŚLADKI !!!
2014-11-28

NOWE ZAJĘCIA - SUPER POŚLADKI !!!

Wyjątkowy trening skoncentrowany na pracy mięśni pośladków, z uwzględnieniem mięśni ud oraz redukcją cellulitu. Ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające poprzedza intensywna rozgrzewka rozpoczynająca spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia pozwalają zredukować tkankę tłuszczową, a w szczególności ujędrnić i poprawić tonus okolic ud, bioder i pośladków. Po systematycznych treningach pośladki stają się jędrne, kształtne i podniesione!

ZAPRASZAMY WE WTORKI O 21:00 :-)

 

Czytaj dalej ››

1 - szy miesiąc w Calypso za ZŁOTÓWKĘ !!!
2014-10-01

1 - szy miesiąc w Calypso za ZŁOTÓWKĘ !!!

Wielka promocja dla nowych klubowiczów! 

Pierwszy miesiąc treningów, bez ograniczeń, za 1 ZŁ !!!*

Torba sportowa gratis !*

ZAPRASZAMY !

 

*oferta limitowana

Czytaj dalej ››

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk
2014-08-22

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk

Zapraszamy wszystkich miłośników ZUMBY na kolejną wspaniałą imprezę na sopockiej plaży. Sobota, 23 sierpnia godzina 11:00 - 13:00! Poprowadzi Monika Kowalczyk

Czytaj dalej ››

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]