PL | EN


Fitness club

Calypso Elbląg

News About Club Classes Gallery Prices Coaches
Calypso ElblągCalypso ElblągCalypso ElblągCalypso ElblągCalypso ElblągCalypso ElblągCalypso Elbląg
Weekend
2017-01-17

Weekend

21.01.2017 Sobota

Godz. 10:00

Płaski brzuch -> D A R E K

 

22.01.2017 Niedziela

Godz. 11:00

Zdrowy Kręgosłup -> D A R E K

Read more ››

Odwołany spinn bike
2017-01-17

Odwołany spinn bike

Spinn bike odwołany:

20.01. pt. godz. 19:30

21.01. sob. godz. 9:30

Read more ››

Odwołane zajęcia
2017-01-16

Odwołane zajęcia

18.01.2017 środa, jędrne pośladki z godz. 17:00 są odwołane.

Read more ››

Short Class
2017-01-12

Short Class

 
Short class - niedziela - Ewa Hrycyk
12:00 Turbo spalanie brzucha
16:00 Bieg spartański

Read more ››

Zastępstwo
2017-01-12

Zastępstwo

16.01.2017 Pożeracz tłuszczu o godz. 17:00 poprowadzi Ewa Wewersowicz. Zapraszamy :)

Read more ››

Tabata
2017-01-12

Tabata

Zapraszamy piątek godz. 19:00

TABATA - Krótki, kilkuminutowy trening, który daje wymarzone efekty w szybkim czasie. Trening TABATY poprawia znacznie wydolność aerobową (tlenową) i anaerobową (beztlenową) w porównaniu do treningu o niskiej i średniej intensywności. Według badań trening tego typu (o wysokiej intensywności) to skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu. Ćwiczenie w ten sposób pozwala spalić więcej tkanki tłuszczowej niż tradycyjne ćwiczenia aerobowe. Jest to możliwe poprzez utrzymujący się po zakończonym treningu podwyższony metabolizm kwasów tłuszczowych. Proces ten może trwać nawet kilkanaście godzin po zakończonym treningu podczas którego tkanka tłuszczowa jest spalana szybciej, mimo że nie wykonujemy już ćwiczeń.

Read more ››

Zastępstwo
2017-01-12

Zastępstwo

12.01.2017 Czwartek

Godz. 17:00 Płaski brzuch poprowadzi -> Iza

Zapraszamy :)

Read more ››

Zastępstwo
2017-01-09

Zastępstwo

09.01.2017 Poniedziałek
8:30 Fit forma -> Adam
17:00 Pożeracz tłuszczu -> Iza

Read more ››

Godziny otwarcia 06.01.2017
2017-01-05

Godziny otwarcia 06.01.2017

Godziny otwarcia 06.01.2017

Klub czynny od 10:00 do 18:00

Zajęcia fitness są odwołane :)

Read more ››

Short Class
2017-01-05

Short Class

WEEKENDOWE SHORT CLASS

20minutowe zajęcia na siłowni :)

Są to zajęcia krótkie, ale niezwykle efektowne i intensywne.

 

07.01. SOBOTA  08.01 NIEDZIELA-> DAREK -->

 12:15 ZARZUT - TECHNIKA

16:00 EXTRA BRZUCH

Read more ››

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ]