Calypso Fitness i Siłownia Katowice Silesia

Siłownia i klub fitness Calypso to miejsca, w których czeka na Ciebie wykwalifikowana kadra trenerska. Bez względu na to, czy ćwiczysz od dawna oraz chcesz kontynuować treningi, czy dopiero zaczynasz, w szerokiej ofercie znajdziesz idealne zestawy ćwiczeń. Możesz wzmacniać ciało i przygotowywać je do bardziej zaawansowanych treningów np. poprzez Full Body Workout (FBW) albo pracować nad kondycją z użyciem stepu, w najbardziej intensywnej odmianie aerobiku. Wybór należy do Ciebie.

Modelowanie sylwetki na sto sposobów

To, co wyróżnia nas na mapie Katowic (i nie tylko), to rozbudowana gama treningów dla osób chcących się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej. Możemy zaproponować atrakcyjne ćwiczenia zarówno początkującym, jak i regularnym bywalcom siłowni. Podsuwamy efektywne plany treningowe tym, którzy nie są zadowoleni z wyglądu swoich dolnych partii ciała – w tym ABT (Abdominal Buttocks Thigs), lubiany szczególnie przez kobiety. Polecamy także TBC, czyli Total Body Conditioning, skutecznie wysmuklający całe ciało.

Wszystkich, którzy marzą o super pośladkach albo płaskim brzuchu, zachęcamy do tego, aby odwiedzili naszą siłownię oraz klub fitness Katowice to miasto, w którym można zapisać się na odpowiednie ćwiczenia. Jeżeli Twoim celem jest silne, wyrzeźbione ciało, zapraszamy m.in. na Power Pump, łączący trening siłowy z ćwiczeniami aerobowymi przy muzyce. Wielu Klientów lubi też intensywny trening interwałowy o nazwie tabata, świetny w redukcji lokalnych otłuszczeń. Doskonale sprawdza się jako metoda poprawiająca wydolność organizmu.

Nowoczesny fitness

Od pewnego czasu odnotowujemy, że Klienci coraz chętniej wykorzystują trampoliny. Ten typ ćwiczeń cieszy się stale rosnącą popularnością, co nie dziwi, zważywszy na wspaniałe rezultaty oraz masę zabawy przy skakaniu. Oprócz tego nasz klub fitness w Katowicach odwiedzają osoby, które chciałyby polepszyć ukrwienie swojego układu ruchowego. Polecamy im stretching, czyli zestawy ćwiczeń rozciągających. To znakomita opcja w sytuacji, gdy mięśnie wymagają uelastycznienia.

Mamy rozwiązania dla ludzi z problemami z kręgosłupem. Prowadzimy zajęcia jogi oraz pilates, ponadto ważne miejsce w ofercie Calypso zajmuje taniec. Poza zumbą zapraszamy na cuba dance i sexy dance, dodatkowo można zapisać się na zajęcia taneczno-fitnessowe Salsation. Warto wspomnieć o Strong By Zumba, która nie ma nic wspólnego z tańcem. To kompilacja intensywnych ćwiczeń kardio lub siłowych przy wykorzystaniu ciężaru swojego ciała. Wzmacnia, modeluje i ujędrnia sylwetkę, poprawia kondycję oraz stymuluje spalanie mnóstwa kalorii.

Siłownia w Katowicach – sztuki walki i fitness

Możesz spalać u nas tkankę tłuszczową również w trakcie treningów sztuk walki. Między innymi, organizujemy zajęcia aeroboxingu – dynamiczne ćwiczenia przy muzyce, łączące elementy boksu, karate, kick-boxingu oraz fitnessu. Rewelacyjnie wzmacniają mięśnie tułowia, nóg i ramion, rozwijają zwinność oraz wytrzymałość. Jeśli natomiast wolisz klasyczne treningi, polecamy kick-boxing.

To oczywiście tylko ułamek opcji, z których można skorzystać w Calypso. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię klub fitness, czy siłownia Katowice to miejscowość, w której czekamy na Ciebie z bogatą gamą propozycji.