Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness. Uczestniczyłam w wielu konwencjach, warsztatach oraz kursach fitness. Próbując przez wiele lat wszelkich form aktywności fizycznej, z największą pasją prowadzę zajęcia Indoor Cycling. Specjalizuję się w zajęciach wzmacniających o dużej intensywności, dużo wymagam i nigdy nie odpuszczam.

Sport jest od zawsze w moim życiu. Przez wiele lat grałem w piłkę, biegałem i podnosiłem ciężary, a od 5 lat pracuję jako trener. Interesuje się wszystkim co związane ze zdrowym trybem życia, dietetyką, dietoterapią, medycyną konwencjonalną i niekonwencjonalną. Propaguję holistyczne podejście do klienta. Każdy z Nas jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Uważam, że w podnoszeniu ciężarów jest coś więcej niż przerzucanie ton żelastwa na każdym treningu - to jest filozofia, którą nie każdy jest w stanie zrozumieć. Ludzie przychodzą do mnie żeby zmienić swoją sylwetkę a ja zmieniam ich całe życie - na lepsze.

Cześć, nazywam się Szymon i jestem studentem drugiego roku fizjoterapii. Ukończyłem kurs instruktora sportów siłowych ze specjalizacja trenera personalnego. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Nauczę Cię podstawowych wzorców ruchowych oraz poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Pomogę Ci obrać i osiągnąć Twój cel.

Od najmłodszych lat uwielbialem sport. Interesuje się wieloma dyscyplinami, ale ta największa iskierka znajdowała się na siłowni. Zawsze brakowało mi pewności siebie, żeby się na nią wybrać, a gdy w końcu się przełamałem, z tej iskierki rozpalił się płomień i od razu wiedziałem, że to jest to czego tak naprawdę szukałem. Po pierwszych treningach z trenerami postanowiłem, że sam będę się dzielił wiedzą i zarażał ludzi moja pasją. Kiedy tylko było to możliwe zapisałem się na kurs trenera i instruktora gdzie zadałem sobie pytanie: Dlaczego prędzej się za to nie zabrałem? Pamiętajcie, że na sukces nigdy nie jest za późno!

Cześć, jestem Marta! W 2016 roku zaczęłam swoją treningową przygodę na siłowni. Zaczynałam od podstaw. Przez te wszystkie lata, z miesiąca na miesiąc uczyłam się dyscypliny oraz zdobywałam nową wiedzę i umiejętności w dziedzinie treningu oraz zdrowego stylu życia. Tak zrodziła się moja pasja do treningu siłowego i chęć do dzielenia się moim doświadczeniem i wiedzą z innymi. Postanowiłam iść za głosem serca i w 2023 roku zostałam certyfikowanym trenerem personalnym. Praca z ludźmi dodaje mi energii i motywuje do ciągłego poszerzania wiedzy, którą będę mogła się podzielić na wspólnym treningu. Do treningu siłowego podchodzę w sposób holistyczny. Moim celem jest poprawienie Twojej jakości życia poprzez ruch oraz wprowadzenie zdrowych nawyków. Każdy z nas jest inny , dlatego przykładam dużą wagę do dopasowania treningu do Twoich potrzeb oraz wyznaczonego celu. Moja pasja i wiedza w połączeniu z Twoim zaangażowaniem na treningu gwarantuje sukces! Pamiętaj, cena sukcesu to ciężka praca, poświęcenie oraz determinacja!

Ukończyłem kurs instruktora i już kilka lat jestem zarażony ćwiczeniami siłowymi i kształtowaniem sylwetki. Moja pasja zaczęła się wcześnie, gdy miałem 16 lat. Lubię pomagać osiągnąć wymarzony cel i zarażać sportem. Zawsze dążę do celu który sobie obrałeś.