Calypso Fitness i Siłownia Kraków Galeria Kazimierz

Kraków, Podgórska 34, tel.12 446 69 00
pn.-pt.06:00-23:00
sob.-niedz.08:00-20:00
wirtualny spacer
Pokaż na mapie Ukryj mapę

Trener personalny Kraków – poznaj naszą kadrę trenerską

Nasz zespół tworzą niepoprawni entuzjaści sportu i zdrowego stylu życia ! Zarażają dobrą energią i motywują naszych Klientów do pracy nad sobą. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią świetnie trafiłeś, nasi specjaliści pomogą Ci zacząć, dopasują ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości, poinstruują Cię jak prawidłowo je wykonywać.

Jeśli masz już doświadczenie w treningach na siłowni nasi trenerzy chętnie pokażą Ci nowe zestawy ćwiczeń, które urozmaicą Twój trening. Nasza kadra trenerska to coś co nas wyróżnia – trenerzy dostępni są dla naszych klientów przez cały okres trwania członkostwa, każdego dnia.

W naszych klubach dostępny jest analizator składu ciała TANITA.

Zmierz się kiedy chcesz i jak często potrzebujesz, a swoja metamorfozę śledź na bieżąco, online w strefie Moje C@lypso

Zarejestruj się

Trening personalny Kraków – spróbuj nowej formy treningu

Sprawdź czy treningi personalne w Kraków są właśnie dla Ciebie!

Różnorodny plan treningowy

Każdy trening to inny zestaw ćwiczeń. Na pewno nie będziesz się nudzić! Treningi są szyte na miarę
i dopasowane do Twoich oczekiwań i potrzeb.

Wsparcie w zmianie nawyków

Kolejny raz próbujesz żyć zdrowo i aktywnie?
Nie poddawaj się. Z pomocą trenera zastąpisz złe nawyki dobrym działaniem i zbudujesz siebie na nowo.

Silna motywacja

Ciągle nie masz czasu i szybko się zniechęcasz?
Daj się zmotywować! Trener wytyczy drogę do celu
i pomoże go osiągnąć. Wspólnie ustalicie grafik treningów dopasowany do Twojego planu dnia.

Promujemy zdrowy styl życia i sportowe pasje. Sprawimy, że trening w Calypso Fitness będzie rytuałem a nie rutyną!

Znajdź trenera

Sylwia Borys
Trener personalny
Sylwia  Borys
Jako trener personalny specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej oraz męskiej sylwetki. Podczas pracy z klientem zwracam szczególną uwagę na poprawna technikę wykonywanych ćwiczeń, jestem cierpliwa , ale również wymagająca. Moją największą motywacja w pracy trenera jest zmiana stylu życia, poprawa zdrowia i osiągnięcie wyznaczonych celów przez moich podopiecznych! W pracy z klienta pracuje kompleksowo, zgodnie z tym że dieta i aktywność fizyczna powinny się uzupełniać. Udzielam porad w zakresie zdrowego odżywiania, z ogromną chęcią dziele się swoja pasja i wiedza na temat zdrowego stylu życia oraz ruchu. Na codzień jestem osobą kontaktową, ciepła oraz pełna pozytywnej energii . Ukończyłam kurs trenera personalnego w 2017 roku w GŁUCHOWSKI SPORT ACADEMY .Wiedzę zdobywam na licznych szkoleniach oraz konferencjach . Wolny czas lubię spędzać aktywnie , uwielbiam gotować
sprawdź dostępność trenera
Kamil Dziwiszewski
Trener współpracujący
Kamil Dziwiszewski
Trener personalny oraz fizjoterapeuta. Od dziecka trenował piłkę nożną m.in. w Hutniku Kraków, a jako nastolatek został zawodnikiem Puszczy Niepołomice. Niestety jego karierę przerwała kontuzja i obecnie gra w niższych ligach. Zamiłowanie do sportu, oraz zainteresowania wpływem aktywności fizycznej na zdrowie człowieka spowodowały, że wybrał studia fizjoterapeutyczne. Swoją wiedze stara się poszerzać na kursach m.in. trenera personalnego czy masażysty. Jako trener chcę dopasować każdy trening do indywidualnych potrzeb klienta uwzględniając jego kondycję fizyczną oraz stan zdrowia. Każdym treningiem stara się pokazać ludziom, że aktywności fizyczna to doskonała recepta na sprawne ciało i lepsze samopoczucie
Iwona Kobic
Trener personalny
Iwona Kobic
Absolwentka wychowania fizycznego o specjalności trener personalny i instruktor fitness oraz kultury fizycznej osób starszych. Jako dziecko związana z tańcem, w późniejszym czasie odkryła, że aktywność ruchowa może być sposobem na życie. Niezmiennie zakochana w treningu ukierunkowanym na zdrowe i sprawne ciało. Najważniejszym aspektem aktywności, dla niej, jest jego przełożenie na życie codzienne. Dlatego łączy trening funkcjonalny z elementami treningu medycznego. Skupia się na eliminowaniu dysfunkcji ruchowych i przywracaniu funkcjonalności aparatu ruchu. Jej zdaniem ruch jest dla każdego, niezależnie od wieku, dlatego nieustannie kształci się w kierunku aktywności ruchowej seniorów. Pozwala to na dostosowanie treningu do potrzeb i możliwości osób z większym doświadczeniem życiowym.
sprawdź dostępność trenera
Klaudia Koźbiał
Trener współpracujący
Klaudia Koźbiał
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz trener IIklasy w pływania. Trener personalny od 2009 rok ... Siłownia to jej drugi dom , nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach, warsztatach, a także konferencjach . Pod jej opieka od wielu lat jest liczna grupa osób, którym pomaga osiągnąć swój cel na siłowni. W wolnym czasie wiele podróżuje, zwłaszcza do miejsc, gdzie może uprawiać KITESURFING
Brzeziński Maciej
Trener personalny
Brzeziński Maciej
Nazywam się Maciej Brzeziński, na co dzień mieszkam w Krakowie i jestem trenerem personalnym oraz trenerem przygotowania motorycznego. Od 11 lat uprawiam lekkoatletykę w klubie AZS AWF Kraków. Specjalizuję się w sprincie na 100 i 200 metrów oraz w sztafetach 4x100m. Sport to dla mnie nie tylko pasja ale podporządkowałem mu całe swoje życie. Dzięki temu zdobyłem wiele medali na poziomie krajowym oraz reprezentowałem Polskę na mistrzostwach świata U20 w Barcelonie. Ukończyłem Krakowski AWF na kierunku Sport oraz uzyskałem tytuł magistra z zarządzania w sporcie na Uniwersytecie Jagielońskim. Posiadam licencje trenera PZPN A (wkrótce UEFA C). Stale podnoszę swoje umiejętności uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu, planowania i zarządzania czasem, oraz działania w grupie. Trening to nie tylko ciężka praca, ale również ogromna satysfakcja z samorozwoju, świetna zabawa i doskonała forma spędzania wolnego czasu. Każdy trening to zastrzyk energii i endorfin Zdrowe ciało to lepsze samopoczucie, świeży umysł i większa pewność siebie to moment, w którym poświęcamy swojemu ciału i umysłowi należną mu uwagę, skupiamy się tylko na sobie. Sport to doskonała filozofia życia, uczy dystansu, pomaga w rozwiązywaniu problemów i znoszenia porażek. Chciałbym aby moje doświadczenie i pomoc pomogły Ci w motywacji i osiągnięciu wyznaczonych celów, bez względu na to czy marzysz o lepszej sylwetce, poprawie kondycji, techniki czy szykujesz sie do ważnego startu. Zapraszam do współpracy.
sprawdź dostępność trenera
Justyna Maciejowska
Trener personalny
Justyna  Maciejowska
Swoją przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęła 10 lat temu, kiedy to niezadowolenie ze swojej kondycji i wyglądu postanowiła wypocić na macie treningowej. Historia ta trwa nieprzerwanie do dziś. Treningi i zdrowy styl życia stały się jej filozofią codzienności i uzależnieniem. Zdobycie należytej wiedzy na kursie trenera personalnego oraz kursie trenera kulturystyki i sportów sylwetkowych były więc faktem koniecznym. Miłością do sportu i aktywnego wypoczynku oraz dbałością o sylwetkę zaraziła wielu swoich podopiecznych i znajomych, którzy wciąż łakną motywacji z jej strony. Szczególnie wyrozumiała jest dla osób początkujących na treningach, gdyż sama kiedyś zaczynała od zera i doskonale zna problemy z jakimi borykają się nowicjusze w siłowni. Nie można jednak z jej strony liczyć tylko na ciepłe słowa i poklepywanie po ramieniu, na jej treningu zawsze trzeba dać z siebie sto procent. Dzięki temu można szlifować nie tylko swoją formę, ale i charakter, pewność siebie oraz upartość w dążeniu do celu.
sprawdź dostępność trenera
Paulina Piechowska
Trener współpracujący
Paulina Piechowska
Paulina jest szczęśliwą absolwentką krakowskiej AWF, której udało się połączyć pracę z pasją. Nie wyobraża sobie życia bez ruchu, również poza klubem każdą wolną chwilę spędza aktywnie: na rowerze, kajakach czy w górach. Jako trenerka i instruktorka stara się zarażać swoim entuzjazmem i uczyć czerpania radości z wysiłku, wiedząc, że zdrowe nawyki łatwiej utrwalić, jeśli kojarzą się z przyjemnością. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, licznym przebytym szkoleniom oraz nieustannemu podnoszeniu kwalifikacji Paulina zadba o Wasz bezpieczny i efektywny trening, dzięki któremu osiągniecie swoje zamierzone cele, niezależnie czy jest to utrata wagi, poprawa sylwetki i kondycji czy pomoc przy problemach z kręgosłupem. A wszystko to w przyjaznej i radosnej atmosferze, tak żebyście nawet nie zauważyli, że się zmęczyliście
Niki Skórka
Trener personalny
Niki  Skórka
Jestem Trenerem Medycznym i naprawiam ruchem. Niezależnie od tego czy na co dzień dużo siedzisz czy jesteś osobą aktywną, pomogę Ci: – wrócić do pełni sprawności (po operacji, chorobie czy zasiedzeniu), – pozbyć się bólu, – osiągnąć lepsze wyniki, – zoptymalizować ruch, – złapać równowagę, – zminimalizować ryzyko wystąpienia kontuzji, - zrobić formę na lata. Zależy mi przede wszystkim na Twoim zdrowiu, jego obecny stan jest obrazem Twojej dotychczasowej historii. Zaczynamy od wnikliwego wywiadu i diagnostyki. W oparciu o tzw. Triade zdrowia, a poprzez wykorzystanie tzw. testów nerwowo-mięsniowych, określam słabe ogniwa/ miejsca problematyczne, wymagające przepracowana. Każdy z nas jest inny, dlatego po dokładnym wywiadzie i odpowiednich testach funkcjonalnych przechodzimy do planowania indywidualnego postępowania. Jedynym skutkiem ubocznym współpracy jest uśmiech 😉
sprawdź dostępność trenera
Sylwia Stopiak
Trener personalny
Sylwia Stopiak
Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego ze specjalizacją trenera personalnego i menadżera sportu. Aktualnie pogłębiam wiedzę na studiach podyplomowych z zakresu dietetyki. Miłośniczka zdrowego stylu życia. Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem i tańcem. Ukończyłam kurs instruktora fitness, aqua fitness oraz liczne szkolenia m.in kettlebells, pump, dietetyka sportowa. Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w konwencjach i wykładach. Podczas treningów personalnych i grupowych motywuję swoim zapałem i pasją, aby każdy z uczestników dochodził do przekonania , że „chcieć znaczy móc”. Pomogę Ci w powrocie do sprawnego ciała i zaoferuję niezapomniany wycisk
sprawdź dostępność trenera
Michał Szczepański
Trener personalny
Michał Szczepański
Michał jest absolwentem trzech szkół mistrzostwa sportowego, które umożliwiły mu wszechstronny rozwój w takich dyscyplinach jak: Piłka nożna, Dwubój olimpijski, Gimnastyka czy Crossfit. Aktualnie studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie, gdzie zdobywa niezbędną wiedzę, którą przekłada na pracę ze swoimi podopiecznymi. Dodatkowo bierze czynny udział w szkoleniach z zakresu przygotowania motorycznego, fizjologii wysiłku czy dietetyki. Specjalizuje się w programowaniu treningowym kładąc szczególny nacisk na poprawę głównych zdolności motorycznych człowieka.
sprawdź dostępność trenera
Renata Tusznio
Trener współpracujący
Renata Tusznio
Dyplomowana fizjoterapeutka, trener personalnym, a przede wszystkim pasjonatka treningu funkcjonalnego. Przygoda ze sportem rozpoczęta jeszcze na etapie szkolnym, poprzez pływanie i lekką atletykę, trwa do dziś. Na studiach poznała wszystkie korzyści płynące z aktywności fizycznej, co zapoczątkowało przygodę z treningiem personalnym. Przygotowanie do roli trenera rozpoczęła od nauki Pilatesa i treningu prozdrowotnego, aby stopniowo poznawać inne formy aktywności dostosowane do różnych potrzeb, wieku i poziomu zaawansowania. W swoich sesjach treningowych kieruje się przede wszystkim podejściem funkcjonalnym, ponieważ wierzy, że jest to świetny sposób na bezpieczny, różnorodny i efektywny trening, który nie nudzi się po kilku wizytach na siłowni. Wolny czas stara się spędzać aktywnie i jak najbliżej natury- tutaj świetnie sprawdza się jazda konna, nordic walking czy wycieczki w góry.
Klaudia Werelich
Trener współpracujący
Klaudia Werelich
Na co dzień trenerka personalna, zimą instruktorka narciarstwa, sport towarzyszył jej od zawsze, tenis, pływanie, taniec, czy narciarstwo. Sama przez dłużysz czas korzystała z usług trenerów personalnych, dzięki którym na zawsze zaprzyjaźniła się z aktywnością fizyczną i zmieniła swoje nawyki żywieniowe, nabrała pewności siebie, zrealizowała swoje marzenia. W związku z tym doskonale wie co czuje osoba początkująca i od czego powinna zacząć swoją przygodę z siłownią. Swoją pracę kocha za to, że pomaga ludziom realizować wyznaczone cele i spełniać swoje marzenia. Według niej kluczem do sukcesu jest indywidualnie dobrany plan treningowy, zmiana nawyków żywieniowych, zmiana stylu życia, ale przede wszystkim zmiana nastawienia i czerpanie z tego przyjemności, co szybko zaowocuje lepszym samopoczuciem, sprawnym ciałem, zdrowiem, poprawą sylwetki i nabraniem pewności siebie!
Brak dostępnych trenerów.

Trenerzy personalni w Krakowie – nasze kompetencje

Wiele osób w różnym wieku zaczyna zastanawiać się nad zmianą stylu życia i nawyków sportowych. Powodem może być nagły wzrost wagi, przebyta ciąża, czy chęć poprawy sylwetki. Często siłownia staje się naturalnym wyborem, aby to osiągnąć. Możliwość ćwiczenia o dowolnej porze i samodzielnego dobierania obciążeń zachęca szczególnie tych zapracowanych. Żeby pierwsza wizyta na siłowni nie była kłopotliwa, warto skorzystać z pomocy trenera personalnego.

Czytaj więcej

W czym może pomóc trener personalny z Krakowa? To osoba, dzięki której na siłowni nie będziesz czuł się zagubiony. Jeśli jesteś pierwszy raz, dzięki niemu poznasz sprzęt i dowiesz się, w jaki sposób poprawnie ćwiczyć. Unikniesz poczucia, że wszystkie osoby na sali spoglądają na Ciebie oraz widzą brak pewności w ćwiczeniach. Jeśli wybierasz pomoc trenerów personalnych, oznacza to, że jesteś świadomy swoich braków i zależy Ci na ich poprawie.

Trener personalny nie musi pomagać Ci tylko podczas pierwszej wizyty na siłowni. Może to być początek wielu wspólnych treningów, a z usługi treningu osobistego w Krakowie będziesz korzystać regularnie. Dzięki temu poprawi się poziom Twojej motywacji, ponieważ umawiając się na siłowni z trenerem, nie będzie tak łatwo zrezygnować z treningu.

Wszyscy trenerzy personalni z Krakowskiej siłowni w Galerii Kazimierz mają kompetencje do prowadzenia treningów indywidualnych. Potrafią zebrać dane o Tobie, doświadczeniu w sporcie i przeciwwskazaniach do wykonywania niektórych czynności. Dodatkowo podpowiedzą Ci, jakie cele możesz sobie wyznaczać oraz w którym momencie możesz się spodziewać efektów pracy. Oczywiście przy założeniu, że będziesz realizował trening regularnie i zadbasz o dietę.

Skuteczny wywiad pozwoli już na kolejne spotkanie przygotować zróżnicowany trening osobisty ułożony typowo do Twoich potrzeb i możliwości. Możesz też spodziewać się podpowiedzi w sprawie diety, bilansu kalorycznego oraz innych nawyków, które mogą mieć wpływ na efekty Twojej pracy. Co więcej, jeśli wybrana kompozycja ćwiczeń nie będzie Ci odpowiadała, zasygnalizuj to trenerowi. Często zastąpienie nieprzyjemnego ćwiczenia innym może jeszcze lepiej wpłynąć na osiągane przez Ciebie wyniki.

Indywidualny dobór trenera personalnego z Krakowa do twoich potrzeb

Nie da się ukryć, że w dużej mierze to od trenera zależy, w jaki sposób będzie przebiegała Twoja zmiana na lepsze. Trening personalny w Krakowie prowadzi wiele osób. Na siłowni w Galerii Kazimierz możesz skorzystać z usług prawdziwych specjalistów w dziedzinie poprawy sylwetki. Każdy z naszych pracowników ma nie tylko kompetencje do prowadzenia treningów personalnych, ale także predyspozycje do tego zajęcia. Komunikatywność i umiejętność przekazania wiedzy to kluczowe cechy, jakimi dysponuje trener personalny.

Każdy chce być traktowany indywidualnie, także odwiedzając siłownię. Choć główny cel większości gości siłowni to poprawa sprawności fizycznej, każdy chce osiągnąć je w inny sposób. Nasi trenerzy personalni to zespół ludzi, którzy zajmują się wieloma zagadnieniami związanymi z ruchem i aktywnością fizyczną. Część z trenerów specjalizuje się w pracy z kulturystami oraz może przygotować Cię na zawody. Inni chętnie prowadzą kobiety w ciąży lub wracające do formy po tym pięknym okresie. Jeśli chcesz poprawić sprawność fizyczną i zależy Ci na zajęciach gimnastycznych, także możesz skorzystać z podpowiedzi specjalisty. Wystarczy, że określisz swoje preferencje, a pomożemy Ci wybrać najbardziej kompetentną osobę.

Ważna jest też osobowość trenerów, którzy przez kilka godzin w tygodniu będą prowadziły z Tobą trening osobisty. Możesz mieć preferencje dotyczące ich płci, wieku, czy ogólnych cech charakteru. Panie często mocniej mobilizują się w towarzystwie trenera płci przeciwnej. Osoby z większymi kompleksami wolą wyrozumiałe oko trenerów tej samej płci. Do tego dochodzą jeszcze własne sympatie charakterologiczne. W naszej siłowni możesz skorzystać z usług wielu trenerów personalnych, dlatego z pewnością trafisz na osobę, która spełni wszystkie Twoje oczekiwania.

Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.