Kiedy warto wybrać trening personalny?

Każdy z nas ma nieco inną kondycję, przygotowanie techniczne czy predyspozycje. To, co nas różni od siebie to również aspekty zdrowotne – wiek, choroby oraz ograniczenia ruchu zdecydowanie wpływają na jakość ćwiczeń. Zajęcia grupowe to dobra opcja dla osób o ogólnie wysokiej sprawności, chcących utrzymać lub delikatnie poprawić własną kondycję. W przypadku osób z nadwagą, po przebytych urazach lub chorujących przewlekle, lepszym wyborem wydaje się trening osobisty. Trenerzy personalni podczas sesji całkowicie skupiają się na Tobie i Twoich potrzebach oraz możliwościach. Opracowują dla Ciebie plan ćwiczeń i sukcesywnie pomagają Ci go realizować. Trening personalny w Szczecinie to świetny pomysł dla osób zmotywowanych, ale potrzebujących bardziej bezpośredniego wsparcia, którym zależy na bardzo konkretnych wynikach.

Jak wygląda trening osobisty w Szczecinie w siłowni Calypso?

Trener personalny, zanim zaproponuje Ci rozgrzewkę, dokładnie pozna Twoje możliwości kondycyjne, po czym zapyta o wszelkie schorzenia, które będzie uwzględniał w czasie treningu. Ułoży dla Ciebie zestaw ćwiczeń, w razie potrzeby odciążających chore partie ciała oraz pozwalających skupiać się na tych, które wymagają pracy, o odpowiedniej intensywności i czasie trwania. Następnie skontroluje, czy prawidłowo wykonujesz każde z ćwiczeń oraz będzie towarzyszył Ci podczas każdej wizyty na siłowni. Dzięki temu zyskujesz wiele korzyści już od pierwszych minut ćwiczeń. Nie marnujesz swojego czasu na źle skoordynowane ruchy, nieprawidłowe ułożenie ciała, zbyt intensywny lub zbyt słaby trening. W ciągu kilku tygodni wypracowujesz lepszą kondycję i możesz porządnie wziąć się za rzeźbienie konkretnych partii ciała.

Trenerzy personalni w Szczecinie – nasze kompetencje

Jeśli wybrałeś trening osobisty, w Szczecinie w siłowni Calypso znajdziesz grupę specjalistów, wśród których z pewnością jest ten jeden, który da Ci tego, czego potrzebujesz. Ekspert, którego wybierzesz, dostarczy Ci różnorodnych treningów, dopasowanych między innymi do Twoich możliwości danego dnia. Nasi trenerzy personalni ze Szczecina to prawdziwi entuzjaści sportu, którzy fantastycznie zarażają dobrą energią i dają Ci power, który sprawia, że nie opadniesz tak szybko z sił. To prawdziwi zawodowcy – osoby posiadające szerokie kompetencje trenerskie, certyfikaty poświadczające ich umiejętności oraz wiele lat doświadczenia. Wśród naszych trenerów nie znajdziesz osób, które nie mogłyby udokumentować swoich kompetencji na papierze. Dla nas jednak najbardziej liczy się to, że potrafią je udowodnić w praktyce. Wielu zadowolonych, gibkich i umięśnionych klientów Calypso jest tego żywym dowodem.

Indywidualny dobór trenera personalnego ze Szczecina do Twoich potrzeb

Wybierając trenera w Calypso zwróć uwagę na jego specjalizację. Każda z osób, które pracują w klubie, wybrała nieco inną ścieżkę kariery – crossfit, kettlebell, trening funkcjonalny, siłowy, czy modelowanie sylwetki. Wszystkich specjalistów łączy miłość do aktywności fizycznej i zdrowego żywienia oraz indywidualne podejście do każdego klienta wchodzącego na salę treningową. Jeśli mieszkasz lub pracujesz w Szczecinie, wybierz się do miejscowego oddziału Calypso oraz skuś się na indywidualne treningi z osobami, które od tego momentu staną się Twoimi mentorami, przyjaciółmi, a także najlepszym wsparciem w nowej drodze życia. To ludzie, którzy nie dadzą Ci spocząć na laurach, i którym będziesz za to wdzięczny!