PL | EN


Fitness club

Calypso Szczecin

Aktualności O klubie Grafik zajęć Galeria Ceny Trenerzy
Calypso SzczecinCalypso SzczecinCalypso Szczecin
GODZINY FUNKCJONOWANIA KLUBU W OKRESIE ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNYM
2016-12-08

GODZINY FUNKCJONOWANIA KLUBU W OKRESIE ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNYM

Poniżej przedstawiamy godziny w jakich czekać będziemy na Was w okresie świąteczno-noworocznym:

24.12 (sobota) Klub czynny w godzinach 8.00 - 14.00

W tym dniu zapraszamy na przedwigilijne spalanie kalorii razem z Kasią Berdzik na zajęciach:

9.00 BODY SHAPE

10.00 SUPER POŚLADKI

 

25.12 oraz 26.12 KLUB NIECZYNNY

Od 27.12 klub czynny wg. stałego grafiku

 

31.12 (sobota) Klub czynny w godzinach 8.00 - 16.00

W tym dniu zapraszamy na przedsylwestrową rozgrzewkę z Kasią Berdzik na zajęciach:

9.00 BODY SHAPE

10.00 SUPER POŚLADKI

 

1.01.2016 KLUB NIECZYNNY

 

Czytaj dalej ››

MIKOŁAJKOWY MARATON ROWEROWY
2016-12-02

MIKOŁAJKOWY MARATON ROWEROWY

No i mamy grudzień :)
Tak więc z okazji Mikołajek zapraszamy Was 6.12 (wtorek) na 3h maraton rowerowy z Gosią i Robertem ==>> startujemy o 17:30 ==>> pamiętajcie, że Jedziemy Szlachetnie, aby wesprzeć jedną z potrzebujących rodzin ==>> NAJHOJNIEJSI otrzymają PREZENTY od samego Mikołaja ;)
BO DOBRO ZAWSZE WRACA, a trening popłaca :)

Czytaj dalej ››

FIT PREZENT
2016-12-01

FIT PREZENT

Zbliżają się Mikołajki, a Ty nadal nie masz pomysłu?

Podaruj swoim bliskim FIT PREZENT!

To wyjątkowy pakiet o wartości 349 zł – tylko teraz za 149 zł!

- miesięczny karnet bez ograniczeń
- trening personalny
- analiza składu ciała na urządzeniu Tanita
- wyjątkowa torba sportowa
- ręcznik idealny na trening

W sprzedaży od 3 grudnia we wszystkich klubach Calypso Fitness.

Merry Fitness!

Czytaj dalej ››

Black Friday w Calypso Fitness
2016-11-24

Black Friday w Calypso Fitness

Takiej oferty jeszcze nie było!

Tylko 25 listopada skorzystaj z nadzwyczajnej promocji.

Chcesz wiedzieć więcej? Przyjdź do klubu.

Czytaj dalej ››

WSPIERAMY SZLACHETNĄ PACZKĘ - DOŁĄCZ DO NAS I ZOSTAŃ BOHATEREM
2016-11-21

WSPIERAMY SZLACHETNĄ PACZKĘ - DOŁĄCZ DO NAS I ZOSTAŃ BOHATEREM

WSPIERAMY SZLACHETNĄ PACZKĘ - DOŁĄCZ DO NAS I ZOSTAŃ BOHATEREM
Zbliża się magiczny czas Świąt Bożego Narodzenia, niestety nie dla każdego radosny, chcemy pomóc przynajmniej jednej z rodzin - dołączyliśmy po raz kolejny już do drużyny szlachetnej Paczki. Przyłączycie się do nas?
Nasza Rodzina ma kod ZPM-2652-541050
Zbiórka rusza dziś i trwa do 9.12, rzeczy można zostawiać w naszej klubowej recepcji :)
Lista potrzeb jest spora, ale nas jest przecież jeszcze więcej i razem damy radę!

Czytaj dalej ››

ANDRZEJKOWY ZAWRÓT GŁOWY
2016-11-20

ANDRZEJKOWY ZAWRÓT GŁOWY

 

Kochani, w najbliższą sobotę t.j 26.11 zapraszamy Was serdecznie na
ANDRZEJKOWY ZAWRÓT GŁOWY
A w programie:
Sala fitness: 9:00- 11:00 FUN & JUMP - Maraton trampolinowy (liczba miejsc jest ograniczona dlatego obowiązują zapisy, na każdą godzinę osobno)
9:00 JUMP 4 FIT poprowadzi Paulina Waluś
10:00 JUMP 4 FIT poprowadzi Krzysztof Barcz
11:00 - 13:00 ZUMBA & SALSATION PARTY z Pauliną i Marzeną

Strefa Funkcjonalna:
9:00 BODY SHAPE z Krzysztofem
10:00 POWER TRAINING z Pauliną
11:00 STRETCHING z Krzysztofem
12:00 ZUMBA KIDS z Marzeną

Tego dnia czekać będzie na Was masa niespodzianek i pyszności i nagród do wygrania. Na uczestników będzie czekało 120 niespodzianek od firmy PEPSI, NUTREND oraz DECATHLON.
Do zobaczenia na treningu

Czytaj dalej ››

17.12 Zapraszamy na szkolenie MARTWY CIĄG I WYCISKANIE LEŻĄC w Calypso Szczecin Piastów Office Center
2016-11-15

17.12 Zapraszamy na szkolenie MARTWY CIĄG I WYCISKANIE LEŻĄC w Calypso Szczecin Piastów Office Center

TEMATYKA SZKOLENIA
Martwy ciąg i wyciskanie leżąc – periodyzacja treningowa, poprawna technika oraz biomechanika ruchu – teoria i warsztat
Zapraszamy do wzięcia udziału w szkoleniu teoretyczno-praktycznym dotyczącym poprawnej techniki wykonywania martwego ciągu oraz wyciskania leżąc. Jeżeli interesuje Cię jak maksymalnie wykorzystać swój potencjał w tych bojach, dołącz do Barbell Army!

Nie masz satysfakcjonującego progresu siłowego bądź sylwetkowego?
Wykonanie ćwiczenia jest dla Ciebie zbyt wymagające lub bolesne?
Jesteś początkujący i nie wiesz jak zacząć?
A może chcesz osiągnąć poziom mistrzowski, który przyniesie korzyści Tobie i Twoim podopiecznym na siłowni?

Szkolenie jest podzielone na dwa moduły:
I. Dwie godziny wykładu na temat techniki, biomechaniki ruchu oraz dążenia do mistrzostwa w tych bojach.
II. Sześć godzin zajęć praktycznych, na których przeanalizujemy szczegółowo technikę każdego uczestnika oraz pokażemy jak poprawić i usprawnić wzorce ruchowe.

Czytaj dalej ››

SKI CLASS / ABT
2016-11-14

SKI CLASS / ABT

Planujesz wyjazd na narty / deskę ? Chcesz przygotować się do sezonu narciarsko – snowbordowego? A może po prostu chcesz dobrego treningu na dolne partie ciała \;) Te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Zapraszamy na SKI CLASS / ABT w naszej strefie funkcjonalnej!!!
W każdy wtorek i czwartek o godz. 19:30

Zajęcia SKI CLASS to specjalistyczny program treningowy, który powstał z myślą o przygotowaniach do sezonu narciarsko-snowboardowego. Przed wyjazdem na narty może się okazać naprawdę przydatny. To mocny trening dolnych partii ciała.
SKI CLASS różni się od innych zajęć sportowych przede wszystkim tym, że angażuje do pracy również mięśnie głębokie tułowia. Na co dzień mięśnie brzucha pracują w bardzo ograniczony i specyficzny sposób, dlatego przed zimowym wyjazdem ważne jest ich wzmocnienie. Stabilizują kręgosłup, miednicę oraz barki i stanowią źródło ruchu kończyn.
Zaczynamy już 17.11

Czytaj dalej ››

JESZCZE WIĘCEJ ZAJĘĆ NA ROWERACH
2016-11-14

JESZCZE WIĘCEJ ZAJĘĆ NA ROWERACH

Za oknami coraz mroźniej, a więc dokładamy kolejne godziny zajęć na rowerkach spiningowych :)
Nowy grafik startuje od 17.11
Zajęcia podzieliliśmy pod względem intensywności:
- kolor zielony ==>> BIKE, czyli idealne zajęcia dla osób mniej wprawionych w jazdę lub rozpoczynających swoją przygodę na sali rowerowej
- kolor pomarańczowy ==>> SPIN BIKE, to zajęcia idealne dla osób, które już jeżdżą, to klasyka gatunku zajęć spiningowych ;) W najlepszym wydaniu
- kolor czerwony ==>> POWER BIKE, to zajęcia dla osób średnio zaawansowanych oraz zaawansowanych, którzy nie obawiają się wyzwań i chcieliby zajechać jeszcze dalej...

Nie mniej jednak pamiętajcie, że nasi trenerzy zawsze dopasowywują trening do danej (obecnej na sali) grupy dlatego poszczególne zajęcia moga się od siebie różnić!
W naszym teamie witamy trenera Roberta, z którym mieliście okazję pojeździć podczas prowadzonych przez niego zajęciach w ramach zastępstw.
 Do zobaczenia na treningu

Czytaj dalej ››

ĆWICZENIA EWAKUACYJNE
2016-11-13

ĆWICZENIA EWAKUACYJNE

UWAGA !!!

REALKAPITAL SZCZECIN II SP. Z O.O. 03-802 WARSZAWA UL. SKARYSZEWSKA 7 Szczecin 28.10.2016 r. Informuję, że zgodnie z ustawą z dnia 24 sierpnia 1991 r. o ochronie przeciwpożarowej (tj. Dz. U. z 2016 r. poz. 191, 298, 904),

w dniu 15.11.2016 r. o godz. 12:30

w Zespole Biurowo – Usługowym Piastów Office Center przy Al. Piastów 30, odbędą się ćwiczenia ewakuacyjne ppoż., z udziałem Państwowej Straży Pożarnej (JRG Nr 1) oraz wszystkich najemców znajdujących się w budynkach A, B, C.

Ćwiczenia polegają na bezwzględnym opuszczeniu całego budynku przez wszystkie osoby.

Czas trwania ćwiczeń przewidziano na 1h.

Za utrudnienia przepraszamy

Czytaj dalej ››

[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]
[ X ]

Skontaktuj się
z Doradcą Klienta




<<<<

Calypso Szczecin

Skontaktuj się z Doradcą Klienta

Monika Niedźwiecka

725 588 593
monika.niedzwiecka@calypso.com.pl

>>>>