Przygotuj krzesło i dobre nastawienie. 👍 Zapraszamy do udziału w spokojnym treningu dla osób w każdym wieku.☺☺

Wzmacniamy mięśnie brzucha i spalamy kalorie, a to wszystko w protokole Tabaty. 👍 Kto ćwiczy z nami? 😎😎😎

Po raz kolejny wykorzystujemy krzesło podczas domowego treningu. 👌 Tym razem wzmocnimy pośladki, brzuch, nogi oraz ramiona. Nie siedzimy, ćwiczymy‼🤜🤛

Poniedziałek rozpoczynamy treningiem w parze z dzieckiem. 👩‍👧 Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń na dobry tydzień!💚

Partner treningowy pilnie poszukiwany! Będzie Twoim obciążeniem podczas ćwiczeń. 🙈🙉🙊 Namów domownika i do dzieła. 🤜🤛