Trening #39:Recepta dla pracoholika z Martą Maliszewską.

Oderwij się od pozycji siedzącej. Weź udział w treningu dla osób, które większość czasu spędzają przed ekranem komputera. 👨‍💻 To 10-cio minutowy SOS dla pleców. Nie ma wymówek ❗🙂

Trening #38: Piłka dobra na wszystko z Anetą Pawłowską.

Do gry, do zabawy, do ćwiczeń – piłka jest dobra na wszystko! 🤗 Z jej pomocą poruszymy wszystkie mięśnie podczas treningu ogólnorozwojowego. Przygotuj piłkę do pilatesu lub podobną i do dzieła.🔥🔥

Trening #37: Spalanie tkanki tłuszczowej z papierem toaletowym i Andrzejem Wiatrem.

Spalamy kalorie, które zgromadziliśmy podczas niedzielnej rozpusty. 🥧🍰🍫 Do treningu wykorzystaliśmy kilka rolek papieru toaletowego.😉😉 Jeśli udało Ci się go zdobyć 😎 – ćwicz z nami!

Trening #36: Strefa Kids Training, czyli WF z Calypso Fitness i Martą Gąsiorowską.

Kolejny poniedziałek i kolejny trening dla Ciebie i dziecka. 🤗 Zapewnij mu domowe zajęcia wychowania fizycznego. To bardzo ważne dla zachowania zdrowia, poprawy odporności jak i dobrego samopoczucia. Do dzieła❗🤛

Trening #35: Całe ciało w ruch z Marcinem Kołczyńskim.

Całe ciało w ruch – wzmacniamy i modelujemy.👌 Weź udział we wszechstronnym treningu Full Body Workout i podziwiaj efekty ‼😃

1 2 3 8