Trening #200: W parze raźniej z Maćkiem Wierzbowskim i Martyną Rapp.

Tym razem zapraszamy na wspólny trening siłowy.💪💪 Namów partnera lub innego domownika na ćwiczenia i do dzieła.🙂

Trening #199: Interwał zmienny jest z Kasią Blok.

Weź udział w treningu interwałowym HIIT & Plank.😀😀 Ćwiczenia cardio przeplatane będą z ćwiczeniami wzmacniającymi. Do dzieła!👊

Trening #198: Joga z Kamą.

Miłośników jogi zapraszamy na magiczne 20 minut treningu.🧘‍♀🧘‍♀

Trening #197: Misja lato z Martą Bekdas.

Chcesz pozbyć się „boczków”? To idealny trening dla Ciebie! Misja lato czas start.☀☀☀

Trening #196: Dla każdego coś mocnego z Martyną Rapp.

Mocny trening z Martyną Rapp.💪👈 Przygotujcie zgrzewkę wody lub ciężką piłkę. Powodzenia❗