Ania, Adaś i Benio zapraszają na domowy WF, podczas którego zaangażujemy przede wszystkim dolne partie mięśniowe.👩👦🧒

Aktywne rozciąganie pomoże Wam pogłębić zakres ruchów.👍 Podczas treningu skupimy się przede wszystkim na mobilności bioder. Gotowi?🙃🙃

Dance fit z Yasselem to jest to❗ Wysiłek i duża dawka endorfin gwarantowane.😃😃

Przyszłe mamy, do dzisiejszego treningu przygotujcie krzesło, ręcznik i matę.🤰 Oprócz ćwiczeń dostarczamy dużą dawkę wiedzy.🤓 Zapraszamy.🙂

Czas na nowość, czyli trening całego ciała z użyciem wałka.👌 Ciekawi? Będzie moc!🔥🔥