Trening #49: Work-life balance z Kasią Blok.

Postaraj się osiągnąć work – life balance również pracując zdalnie.🙃Zachowanie równowagi między pracą, a życiem prywatnym jest ważne dla Twojego zdrowia! Po pracy znajdź czas na trening. Tym razem ćwiczenia wzmacniające z Balans Bag. 💪💪

Trening #48: Strefa Kids Training, czyli WF z Calypso Fitness i Martą Gąsiorowską.

Twoje dziecko narzeka na nudę? Zaangażuj je do wspólnego treningu! Spędzony razem czas będzie przyjemny i pożyteczny.🤸‍♀👨‍👧‍👦🙂

Trening #47: Szybka utrata kalorii z Martą Bekdas.

Kto marzy o szybkiej utracie kalorii? Po intensywnym treningu cardio będziesz bliżej celu❗ 😅😅 Samo się nie zrobi.🤷‍♀

Trening #46: Space Stretch z Kasią Blok.

Wzmocnij całe ciało podczas treningu z wykorzystaniem gumy Space Stretch. Można z nią robić prawdziwe cuda. 🤩 Jak? Zobacz. 😊

Trening #45: Trening dla kobiet w ciąży z Zosią Budkiewicz.

Nie zapominamy o kobietach w ciąży i ich potrzebach treningowych. 🤰 Kochane przyszłe mamy, uważajcie na siebie i dbajcie o swoje zdrowie. Nasza specjalistka Wam w tym pomoże. Zapraszamy, bo warto. 😊