Trening personalny – dlaczego warto korzystać z pomocy trenera?

Wbrew temu co mogłoby się wydawać, zasadniczą częścią pracy trenera personalnego nie jest liczenie powtórzeń.

Trening indywidualny czy zajęcia grupowe?

Jako trener często słyszę pytanie: co jest lepsze zajęcia fitness czy trening w strefie siłowej? Oczywiście, mogłoby się zdawać, że trener powinien za wszelką cenę nakłaniać do ćwiczenia na siłowni?

1 8 9 10

Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.