Jak dobrać rodzaj aktywności odpowiadający Twoim potrzebom? Trening w samotności, czy w grupie raźniej? Jako trener często słyszę pytanie: co jest lepsze zajęcia fitness czy trening w strefie siłowej? Oczywiście, mogłoby się zdawać, że trener powinien za wszelką cenę nakłaniać do ćwiczenia na siłowni? No cóż, taki,...
„klata, plecy barki, od tego są ciężarki…” Zastanówmy się, jakie są powody, dla których coraz więcej osób decyduje się na odwiedzanie fitness klubów. Czy każdego sprowadzają te same potrzeby? A może wręcz przeciwnie - ile osób tyle pomysłów? Postaramy się wymienić te najczęstsze. • Po pierwsze –...
”Biegać skakać, latać, pływać…” W ostatnich latach widać wyraźny wzrost zainteresowania szeroko rozumianą aktywnością fizyczną. Powstaje coraz więcej punktów oraz inicjatyw promujących ruch. Na topie jest organizowanie biegów, w tym także biegów z przeszkodami, triathlonów. Wraz z rosnącą świadomością społeczną, dotyczącą korzystnego wpływu sportu na zdrowie i...
Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.
