Statystyki umieralności na świecie z powodu chorób to dość rzadko poruszany temat w mediach. Jak przedstawiają się te dane? Zabójstwa są przyczyną mniej niż 1% zgonów. Natomiast choroby związane z odżywianiem są przyczyną ponad 60% umieralności! Mało jednak się o tym mówi. Tak zwane choroby dietozależne, to w...
Podsumowanie roku Za nami 2020 rok i przebojowym krokiem wchodzimy w Nowy Rok. Jednak stara maksyma mówi, że brak ustalenia odpowiedniego planu, to planowanie porażki. Zgodnie z powyższym, warto zastanowić się nad tym, co poszło w tym roku nie tak. Czy mogliśmy lepiej zadbać o rytm dobowy?...
Rozważania na temat tego, czy powinniśmy sobie odmawiać wigilijnych potraw, czy nie, stanowi odwieczny dylemat wielu osób. Moim zdaniem, święta Bożego Narodzenia są tylko raz w roku, podobnie jak Wielkanoc. Dlatego też, proponuję skupić się na około 350 pozostałych dniach w roku, dbając o swoje zdrowie, żywienie...
Budowa i występowanie Kreatyna (Cr) jest niewielkim peptydem zbudowanym z aminokwasów. Naturalnie występuje głównie w czerwonym mięsie i owocach morza. Większa jej część znajduje się w mięśniach szkieletowych (ok. 95%), natomiast pozostała w mózgu i jądrach. Całkowita ilość kreatyny zmagazynowanej w mięśniach to ok. 120 mmol/kg suchej...
Aktywność fizyczna, ważna dla zdrowia seniora Aktywność fizyczna przynosi korzyści seniorom na wiele sposobów. Odpowiednio dostosowana, może wpłynąć pozytywnie nie tylko na aspekt fizyczny ale i psychiczny. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, wykonywane regularnie poprawiają parametry zdrowotne. Regularny trening pomaga utrzymać zdrowie kości. Obniża prawdopodobieństwo złamań m.in. kości biodrowej lub kręgosłupa....
Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.
