Co zrobić by schudnąć z brzucha ? Zasady ogólne. Jest kilka zasad, które muszą zostać spełnione aby osiągnąć wymarzony efekt. 1. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Najważniejsze jest pozytywne nastawienie i wiara we własne możliwości. Redukcja masy ciała to tak naprawdę proces, który zaczyna...
Tauryna - co to jest i jakie ma działanie ? Gdy wyobrażamy sobie mięśnie, w pierwszej kolejności na myśl przychodzą nam białka. I słusznie, to właśnie one i woda są podstawowym materiałem budulcowym włókien tkanki mięśniowej. Natomiast podstawowymi składnikami białek są aminokwasy. Aż 20 białek, które składają...
Fit śniadanie, czyli jakie? Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek, powinno dostarczyć nam energii na pierwszą część dnia. Dlatego, wbrew pozorom, zdrowe fit śniadanie nie powinno być niskokaloryczne. Najlepszym rozwiązaniem jest przyrządzanie śniadań białkowo-tłuszczowych z dodatkiem węglowodanów. Takie posiłki nie podnoszą poziomu cukru we krwi, a...
Statystyki umieralności na świecie z powodu chorób to dość rzadko poruszany temat w mediach. Jak przedstawiają się te dane? Zabójstwa są przyczyną mniej niż 1% zgonów. Natomiast choroby związane z odżywianiem są przyczyną ponad 60% umieralności! Mało jednak się o tym mówi. Tak zwane choroby dietozależne, to w...
Podsumowanie roku Za nami 2020 rok i przebojowym krokiem wchodzimy w Nowy Rok. Jednak stara maksyma mówi, że brak ustalenia odpowiedniego planu, to planowanie porażki. Zgodnie z powyższym, warto zastanowić się nad tym, co poszło w tym roku nie tak. Czy mogliśmy lepiej zadbać o rytm dobowy?...
Calypso Fitness S.A. jest beneficjentem Subwencji Finansowej udzielonej przez Polski Fundusz Rozwoju S.A. w ramach Tarczy finansowej 2.0 Polskiego Funduszu Rozwoju dla Mikro, Małych i Średnich Firm.
